உலகின் அதிக ஆயுட்காலம் கொண்டவர்களாக 40 ஆண்டுகளாக ஜப்பானியப் பெண்கள்: ஜப்பானின் நீண்ட ஆயுளுக்குப் பின்னுள்ள ரகசியங்கள், சவால்கள் மற்றும் சர்ச்சைகள்

ஜப்பானின் வியக்கத்தக்க நீண்ட ஆயுள்: நான்கு தசாப்தங்களாக முதலிடம்

தொடர்ந்து 40-ஆவது ஆண்டாக, உலகிலேயே அதிக சராசரி ஆயுட்காலம் கொண்டவர்களாக ஜப்பானியப் பெண்கள் திகழ்கின்றனர் என்று ஜப்பானின் சுகாதாரம், தொழிலாளர் மற்றும் நலத்துறை அமைச்சகம் தெரிவித்துள்ளது. 2024-ஆம் ஆண்டில், ஜப்பானியப் பெண்களின் சராசரி ஆயுட்காலம் 87.13 ஆண்டுகளை எட்டியது. ஒப்பிடத்தக்க தரவுகளை வெளியிடும் நாடுகளில் உலகளாவிய முதலிடத்தை அவர்கள் தொடர்ந்து தக்கவைத்துள்ளனர். இதற்கிடையில், ஜப்பானிய ஆண்களின் சராசரி ஆயுட்காலம் 81.09 ஆண்டுகளாகப் பதிவாகி, உலகளவில் ஆறாவது இடத்தைப் பெற்றது. இந்தப் புள்ளிவிவரங்கள் வெறும் கணக்கியல் ஆர்வத்துக்குரியவை மட்டுமல்ல; ஜப்பானியச் சமூகம், சுகாதாரப் பராமரிப்பு, பண்பாடு ஆகியவற்றில் ஆழமாக வேரூன்றியுள்ள போக்குகளைப் பிரதிபலிப்பதுடன், உலகெங்கும் முதியோர் மக்கள் தொகையின் எதிர்காலம் குறித்த முக்கியமான கேள்விகளையும் எழுப்புகின்றன.

உலகளாவிய சூழலைக் கருத்தில் கொண்டால், ஜப்பானின் சாதனை மேலும் வியப்பளிக்கிறது. பல வளர்ந்த நாடுகளில் சமீப ஆண்டுகளில் ஆயுட்காலம் ஒரே நிலையில் நின்றுவிட்டது அல்லது குறைந்துள்ளது. இதற்கு பெரும்பாலும் கோவிட்-19 பெருந்தொற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய சுகாதார நெருக்கடிகளும் காரணமாக அமைந்தன. ஆனால் ஜப்பானின் புள்ளிவிவரங்கள் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் நிலைத்துள்ளன. இந்த ஈர்க்கக்கூடிய புள்ளிவிவரங்களுக்குப் பின்னால் இருப்பவை என்ன? இதன் அடியில் சவால்களோ சர்ச்சைகளோ உள்ளனவா?

உலகளவில் ஜப்பான் எங்கு நிற்கிறது?

வரலாற்று அளவுகோல்களின்படி மட்டுமல்ல, உலகின் செல்வந்த நாடுகளுடன்கூட ஒப்பிடும்போது ஜப்பானின் ஆயுட்காலம் குறிப்பிடத்தக்க அளவுக்கு உயர்ந்ததாக உள்ளது. தி ஜப்பான் டைம்ஸ் மற்றும் உலகளாவிய தரவுத்தளங்களின்படி, சுவிட்சர்லாந்து, தென் கொரியா, ஸ்பெயின், பிரான்ஸ் ஆகிய நாடுகளைச் சேர்ந்த பெண்களைவிட ஜப்பானியப் பெண்களின் ஆயுட்காலம் அதிகம். ஜப்பானிய ஆண்கள் முதலிடத்தில் இல்லாவிட்டாலும், உலகின் ஆரோக்கியமான மக்களில் ஒருவராக உள்ளனர். அவர்களைவிட ஸ்வீடன், சுவிட்சர்லாந்து, நார்வே, இத்தாலி, ஸ்பெயின் ஆகிய நாடுகளின் ஆண்கள் மட்டுமே முன்னிலையில் உள்ளனர்.

ஒப்பீட்டுக்காக, தனிநபர் சுகாதாரச் செலவு மிகவும் அதிகமாக உள்ள அமெரிக்காவில், 2024-ஆம் ஆண்டில் ஆயுட்காலம் 77.5 ஆண்டுகளாகக் குறைந்தது. 2019-ஆம் ஆண்டில் இது 79 ஆண்டுகளாக இருந்தது. ஒப்பிடத்தக்க செல்வந்த நாடுகளின் சராசரியான சுமார் 82.5 ஆண்டுகளைவிட அமெரிக்காவின் ஆயுட்காலம் மிகவும் குறைவு. பெண்களின் ஆயுட்காலத்தை ஒப்பிடும்போது இந்த இடைவெளி இன்னும் அதிகமாக உள்ளது; சமமான நாடுகளுடன் ஒப்பிடுகையில் அமெரிக்கா கடைசி இடத்தில் உள்ளது.

ஜப்பானின் மக்கள்தொகை அமைப்பும் தனித்துவமானது. 2024-ஆம் ஆண்டில் அந்நாட்டின் மொத்த மக்கள்தொகை 123.89 மில்லியன் என மதிப்பிடப்பட்டது. இதில் ஏறத்தாழ 30% பேர் 65 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்கள். உலகிலேயே முதியோர் குடிமக்களின் விகிதம் அதிகம் உள்ள நாடு ஜப்பான். இந்த முதியோர் மக்கள்தொகைப் போக்கு, ஆயுளை நீட்டிப்பதில் ஜப்பான் பெற்ற வெற்றிக்குச் சான்றாகவும், அதன் சமூக மற்றும் பொருளாதார அமைப்புகளுக்கு முன்நிற்கும் சவாலாகவும் உள்ளது.

இந்தப் புள்ளிவிவரங்கள் உண்மையில் எதைக் குறிக்கின்றன?

பிறப்பின்போதான ஆயுட்காலம் என்பது, தற்போதைய இறப்பு விகிதங்கள் மாறாமல் தொடரும் என்று கருதி, புதிதாகப் பிறக்கும் குழந்தை எத்தனை ஆண்டுகள் வாழும் என மதிப்பிடும் புள்ளிவிவர அளவீடாகும். இது ஒரு தனிநபரின் எதிர்காலத்தைக் கணிக்கும் அளவீடு அல்ல; குறிப்பிட்ட காலகட்டத்தில் ஒரு மக்கள்தொகையின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆயுளைக் காட்டும் ஒரு நிலைப்படம். ஜப்பானில், போருக்குப் பிந்தைய காலத்திலிருந்து இந்த எண்ணிக்கை சீராக உயர்ந்துள்ளது: 1947-ஆம் ஆண்டில் பெண்களின் எதிர்பார்க்கப்பட்ட ஆயுட்காலம் வெறும் 53.96 ஆண்டுகளாகவும், ஆண்களுடையது 50.06 ஆண்டுகளாகவும் இருந்தது. இன்றைய புள்ளிவிவரங்கள் பொது சுகாதாரம், ஊட்டச்சத்து, மருத்துவப் பராமரிப்பு ஆகியவற்றில் ஏற்பட்டுள்ள வியத்தகு முன்னேற்றத்தைக் காட்டுகின்றன.

இருப்பினும், மொத்த ஆயுட்காலத்தையும் “ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலத்தையும்” வேறுபடுத்திப் பார்ப்பது முக்கியம். குறிப்பிடத்தக்க உடல் ஊனம் அல்லது நாள்பட்ட நோய் இல்லாமல், நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் மக்கள் வாழக்கூடிய ஆண்டுகளையே ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலம் குறிக்கிறது. 2022-ஆம் ஆண்டில், ஜப்பானில் பெண்களின் ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலம் 75.45 ஆண்டுகளாகவும், ஆண்களுடையது 72.57 ஆண்டுகளாகவும் இருந்தது. அதாவது, சராசரியாக ஜப்பானியப் பெண்கள் வாழ்நாளின் இறுதியில் சுமார் 11.6 ஆண்டுகளும், ஆண்கள் சுமார் 8.5 ஆண்டுகளும் உகந்ததல்லாத ஆரோக்கியத்துடன் வாழ்கின்றனர்.

ஜப்பானியர்கள் ஏன் இவ்வளவு காலம் வாழ்கிறார்கள்?

ஜப்பானின் வியக்கத்தக்க நீண்ட ஆயுளுக்குப் பல காரணிகள் பங்களிப்பதாக நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்:

• உணவுமுறை: பாரம்பரிய ஜப்பானிய உணவுமுறையில் மீன், காய்கறிகள், அரிசி, புளிக்கவைக்கப்பட்ட உணவுகள் அதிகம் உள்ளன; நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் குறைவாக உள்ளன. சிறிய அளவிலான உணவுப் பரிமாறல்களும், புதிய பருவகாலப் பொருட்களுக்கு அளிக்கப்படும் முக்கியத்துவமும் உடற்பருமன் மற்றும் நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகக் கருதப்படுகிறது.
• சுகாதாரப் பராமரிப்பு அமைப்பு: ஜப்பானின் அனைவருக்குமான சுகாதாரப் பராமரிப்பு அமைப்பு, கிட்டத்தட்ட எல்லா குடிமக்களும் நோய் தடுப்புப் பராமரிப்பு, பரிசோதனைகள், நோய்களுக்கான தொடக்கநிலை சிகிச்சை ஆகியவற்றைப் பெறுவதை உறுதிசெய்கிறது. தடுப்பூசி செலுத்தும் விகிதம் அதிகமாக இருப்பதும், வழக்கமான மருத்துவப் பரிசோதனைகள் மேற்கொள்வதும் பொதுவான நடைமுறையாகும்.
• சமூக ஒற்றுமை: ஜப்பானியச் சமூகம் சமூக உறவுகள், குடும்பம், முதியோருக்கு மரியாதை ஆகியவற்றுக்கு அதிக முக்கியத்துவம் அளிக்கிறது. இளவயது மரணத்துக்கான அபாயக் காரணியான சமூகத் தனிமை, பல மேற்கத்திய நாடுகளைவிட இங்கு குறைவாக உள்ளது.
• சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைமுறை: பல ஜப்பானியர்கள் முதுமையிலும் உடல்ரீதியாகச் சுறுசுறுப்பாக இருக்கின்றனர். நடைப்பயிற்சி, தோட்டப் பணிகள் அல்லது வானொலி வழி உடற்பயிற்சி போன்ற பாரம்பரியப் பயிற்சிகள் இதற்கு உதவுகின்றன.
• குறைந்த புகைப்பழக்கம்: ஒரு காலத்தில் புகைப்பழக்கம் பரவலாக இருந்தபோதிலும், பொது சுகாதாரப் பிரச்சாரங்கள் மற்றும் கடுமையான விதிமுறைகள் காரணமாக 1970-களிலிருந்து புகையிலைப் பயன்பாடு கடுமையாகக் குறைந்துள்ளது.

ஃபார்ச்சூன் மற்றும் தி பிளானெட் டி போன்ற ஆதாரங்களின் ஆய்வுகளும் இந்தக் காரணிகளை ஆதரிக்கின்றன. ஆரோக்கியமான உணவுமுறை, சுறுசுறுப்பான முதுமை, வலுவான சமூக உறவுகள் ஆகியவை உலகிலேயே அதிக ஆயுட்காலம் கொண்ட நாடாக ஜப்பான் திகழ்வதற்கான முக்கியப் பங்களிப்புகள் என அவை குறிப்பிடுகின்றன.

மரணத்துக்கான முக்கியக் காரணங்கள்: நோயும் முதுமையும் வகிக்கும் பங்கு

மருத்துவத்தில் ஏற்பட்டுள்ள முன்னேற்றங்கள் இருந்தபோதிலும், ஜப்பானில் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருபாலருக்கும் மரணத்துக்கான முக்கியக் காரணமாகப் புற்றுநோய் உள்ளது. சுகாதார அமைச்சகத்தின்படி, 2024-ஆம் ஆண்டில் பிறந்த ஆண்களில் 25.59% பேர் புற்றுநோயால் இறப்பார்கள் எனக் கணிக்கப்பட்டுள்ளது. பெண்களில் 20.75% பேர் முதுமையால் இறப்பார்கள் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. இது புற்றுநோயால் இறப்பார்கள் எனக் கணிக்கப்பட்டுள்ள 19.06% விகிதத்தைவிடச் சற்றே அதிகம். புற்றுநோய் மரணங்களை முற்றிலும் தடுக்க முடிந்தால், ஆண்களின் ஆயுட்காலம் 3.11 ஆண்டுகளும், பெண்களுடையது 2.68 ஆண்டுகளும் அதிகரிக்கும்.

இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் ஆகியவையும் மரணத்துக்கான பிற முக்கியக் காரணங்களாகும். எனினும், இதய நோய்களால் ஏற்படும் மரணங்கள் சமீப ஆண்டுகளில் குறைந்துள்ளன. கோவிட்-19 பெருந்தொற்றால் ஏற்பட்ட இடையூறுகளுக்குப் பிறகு ஆயுட்காலப் புள்ளிவிவரங்கள் நிலைபெறுவதற்கு இதுவும் பங்களித்துள்ளது.

கோவிட்-19-ன் தாக்கம்: தற்காலிக பின்னடைவு

கோவிட்-19 காரணமாக ஏற்பட்ட இறப்புகள் அதிகரித்ததால், ஜப்பானின் ஆயுட்காலம் முதன்மையாக 2021 மற்றும் 2022-ஆம் ஆண்டுகளில் குறைந்தது. எனினும், வைரஸால் ஏற்பட்ட இறப்புகள் குறைந்ததைத் தொடர்ந்து, பெருந்தொற்று தொடங்கியதற்குப் பிறகு முதன்முறையாக 2023-ஆம் ஆண்டில் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருபாலரின் சராசரி ஆயுட்காலமும் மீண்டது. இந்த மீள்திறன், ஜப்பானின் பொது சுகாதார நடவடிக்கைகள் பயனுள்ளதாக இருந்ததையும் அதன் சுகாதாரப் பராமரிப்பு அமைப்பு சூழலுக்கு ஏற்ப தன்னை மாற்றிக்கொள்ளும் திறன் கொண்டதையும் காட்டுகிறது.

இருப்பினும், பெருந்தொற்றின் தாக்கம் நீடித்தது. நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் வாழ்ந்த ஆண்டுகளைக் குறிக்கும் ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலமும் சற்றே குறைந்தது; குறிப்பாக ஆண்களிடம் இந்தக் குறைவு அதிகமாக இருந்தது. நாள்பட்ட நோய்களைக் கையாள்வதிலும் மனநலத்திலும் நெருக்கடி ஏற்படுத்திய பரந்த தாக்கத்தை இது பிரதிபலிக்கிறது.

ஜப்பானின் முதியோர் சமூகம்: வாய்ப்புகளும் சவால்களும்

ஜப்பானின் அதிக ஆயுட்காலம் வெற்றியும்கூட, சவாலும்கூட. மக்கள்தொகையில் ஏறத்தாழ மூன்றில் ஒரு பங்கினர் 65 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்களாக இருப்பதால், முன்னெப்போதும் இல்லாத மக்கள்தொகை சார்ந்த அழுத்தங்களை நாடு எதிர்கொள்கிறது. குறைந்து வரும் பணியாளர் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்து வரும் ஓய்வூதியதாரர்களின் எண்ணிக்கையும் ஓய்வூதிய அமைப்புகள், சுகாதார வளங்கள், சமூகச் சேவைகள் ஆகியவற்றின் மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

இந்தச் சவால்களை எதிர்கொள்ள, முதியவர்கள் நீண்ட காலம் பணியில் தொடர ஊக்குவிக்கும் கொள்கைகளை ஜப்பானிய அரசு செயல்படுத்தியுள்ளது. ஓய்வுபெறும் வயது உயர்த்தப்பட்டுள்ளது; முதியோருக்கு நெகிழ்வான வேலைவாய்ப்பு வாய்ப்புகளை வழங்க நிறுவனங்கள் ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன. அதேவேளையில், சமூக ஆதரவு அமைப்புகளின் நீடித்த செயல்திறன் குறித்தும், முதியோர் பராமரிப்பில் புதுமைகள் தேவைப்படுவது குறித்தும் கவலை அதிகரித்து வருகிறது.

மக்கள்தொகைச் சரிவும் அதன் விளைவுகளும்

ஜப்பானின் மக்கள்தொகை முதுமையடைவது மட்டுமல்ல; அது சுருங்கியும் வருகிறது. 2010-ஆம் ஆண்டிலிருந்து மொத்த மக்கள்தொகை தொடர்ந்து குறைந்துள்ளது. 2030-ஆம் ஆண்டு வரையும் அதற்குப் பின்னரும் இந்தச் சரிவு தொடரும் எனக் கணிப்புகள் தெரிவிக்கின்றன. நீடித்த குறைந்த பிறப்பு விகிதமும், குறைவான குடியேற்றமும் இந்தப் போக்குக்குக் காரணமாக உள்ளன. போருக்குப் பிந்தைய பெரும் பிறப்பு அலைத் தலைமுறையினர் முதுமையடையத் தொடங்குவதால், முதியோர் குடிமக்களின் விகிதம் தொடர்ந்து உயரும்; முதியோர் சமூகத்தை ஆதரிப்பதில் உள்ள சவால்களும் மேலும் தீவிரமடையும்.

இந்தத் தடைகள் இருந்தாலும், இதேபோன்ற மக்கள்தொகை மாற்றங்களை எதிர்கொள்ளும் பிற நாடுகளுக்கு ஜப்பானின் அனுபவம் மதிப்புமிக்க பாடங்களை வழங்குகிறது. ஆரோக்கியமான முதுமையையும் சமூக உள்ளடக்கத்தையும் ஊக்குவிக்கும் கொள்கைகளுடன் இணைந்தால், அதிக ஆயுட்காலம் சுமையாக இல்லாமல் தேசிய வலிமையின் ஆதாரமாக அமையலாம்.

ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலம்: நீண்ட காலம் வாழ்வது மட்டுமல்ல, சிறப்பாக வாழ்வதும்

மொத்த ஆயுட்காலம் தலைப்புச் செய்திகளில் இடம்பெற்றாலும், ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலமும் அதே அளவு முக்கியமானது. 2022-ஆம் ஆண்டில், ஜப்பானியப் பெண்கள் 75.45 ஆண்டுகள் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் வாழ்வார்கள் என எதிர்பார்க்கப்பட்டது; ஆண்கள் 72.57 ஆரோக்கியமான ஆண்டுகள் வாழ்வார்கள் எனக் கணிக்கப்பட்டது. மொத்த ஆயுட்காலத்துக்கும் ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலத்துக்கும் இடையிலான சுமார் 8.5 ஆண்டு வேறுபாடு ஆண்களுக்கும், 11.6 ஆண்டு வேறுபாடு பெண்களுக்கும், உடல் ஊனம் அல்லது நாள்பட்ட நோயுடன் வாழும் ஆண்டுகளைக் குறிக்கிறது.

இந்த இடைவெளியைக் குறைப்பது பொது சுகாதாரத்தின் முக்கிய இலக்காகும். முதியோரிடையே உடல்செயற்பாடு, ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கம், சமூகப் பங்கேற்பு ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கும் முயற்சிகள், ஆரோக்கியமான முதுமைக்கான ஜப்பானின் உத்தியின் மையமாக உள்ளன. பிராந்தியங்களுக்கு இடையிலும் வேறுபாடுகள் உள்ளன: எடுத்துக்காட்டாக, ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருபாலருக்கும் ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலம் மிக அதிகமாக உள்ள மாகாணம் ஷிசுவோகா.

நூறு வயதைக் கடந்தவர்கள் மற்றும் “நீல மண்டலங்கள்”: உண்மையா, புனைவா?

நூறு வயது அல்லது அதற்கு மேல் வாழ்பவர்கள், அதாவது நூற்றாண்டு வயதினர் அதிகம் உள்ள நாடாக ஜப்பான் அடிக்கடி போற்றப்படுகிறது. 2024-ஆம் ஆண்டில், 90 வயதுக்கு மேற்பட்ட 2.31 மில்லியன் ஜப்பானியர்கள் இருந்ததாகத் தெரிவிக்கப்பட்டது. குறிப்பாக ஒகினாவா பகுதி, உணவுமுறை, வாழ்க்கைமுறை, சமூக ஒற்றுமை ஆகியவற்றின் காரணமாக மக்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக நீண்ட காலம் வாழும் இடம் என்ற பொருளில் “நீல மண்டலம்” எனப் புகழப்பட்டுள்ளது.

இருப்பினும், அண்மைய ஆய்வுகள் மிக நீண்ட ஆயுள் குறித்த கூற்றுகளின் துல்லியம் குறித்து ஐயம் எழுப்பியுள்ளன. லண்டன் பல்கலைக்கழகக் கல்லூரியைச் சேர்ந்த ஆய்வாளர் சால் நியூமன், நூறு வயதைக் கடந்தவர்கள் மற்றும் 110 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் குறித்த தரவுகளில் பெரும்பாலானவை பிழையானவை என வாதிட்டுள்ளார். எழுத்தர் தவறுகள், ஓய்வூதிய மோசடி அல்லது முறையற்ற பதிவேடு பராமரிப்பு ஆகியவை இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். 2010-ஆம் ஆண்டில், நூறு வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் எனப் பதிவுசெய்யப்பட்ட குடிமக்களில் 82% பேர் ஏற்கெனவே இறந்துவிட்டதாக ஜப்பானிய அரசின் ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டது. உலகெங்கும் “நீல மண்டலங்கள்” என அழைக்கப்படும் பிற பகுதிகளிலும் இதேபோன்ற சிக்கல்கள் கண்டறியப்பட்டுள்ளன.

மக்கள்தொகையியல் துறைக்கான தனது பணிக்காக இக் நோபல் பரிசு பெற்ற சால் நியூமன் விளக்கினார்: "மனிதர்களின் உண்மையான ஆயுட்காலம் குறித்த கேள்வியை மோசடி, பிழை, ஆதாரமற்ற நம்பிக்கை ஆகியவை மறைத்துவிடுகின்றன. ஓய்வூதிய விகிதங்கள், மருத்துவமனைத் திட்டமிடல், காப்பீட்டுக் கட்டணங்கள் ஆகியவற்றைப் பாதிக்கும் கணிப்புகளுக்காக ஆயுட்காலத் தரவுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எனவே, பிழையான தரவுகள் பெரும் பொருளாதார விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்."

இந்தக் கண்டுபிடிப்புகள் ஜப்பானில் மக்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கிறார்கள் என்ற ஒட்டுமொத்தப் போக்கை மறுக்கவில்லை. ஆனால், மிக அதிக வயது குறித்த பதிவுகளையும், நீல மண்டலங்களின் ரகசியங்கள் எனக் கூறப்படுபவற்றையும் விளக்கும்போது எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும் என்பதை அவை உணர்த்துகின்றன.

உலகுக்கான பாடங்கள்: ஜப்பானின் வெற்றியைப் பிற நாடுகளிலும் மீண்டும் உருவாக்க முடியுமா?

ஜப்பானின் அனுபவம் பிற நாடுகளுக்கு ஊக்கத்தையும் எச்சரிக்கையையும் அளிக்கிறது. ஆரோக்கியமான உணவுமுறை, அனைவருக்குமான சுகாதாரப் பராமரிப்பு, வலுவான சமூக உறவுகள் ஆகியவற்றின் சேர்க்கை வியக்கத்தக்க நீண்ட ஆயுளை உருவாக்கியுள்ளது. அதேவேளையில், முதியோர் எண்ணிக்கை அதிகரித்து மக்கள்தொகை சுருங்குவது, சமூக அமைப்புகள் மீதான அழுத்தம் ஆகிய மக்கள்தொகைச் சவால்கள், பிற வளர்ந்த நாடுகளுக்கும் எதிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய நிலைமையை எச்சரிக்கின்றன.

ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தையும் சுறுசுறுப்பான முதுமையையும் ஊக்குவிப்பது போன்ற ஜப்பானிய நீண்ட ஆயுளின் சில கூறுகளைப் பிற நாடுகள் பின்பற்ற முடியும் என நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். ஆனால், வேறு சில காரணிகள் பண்பாடு மற்றும் வரலாற்றில் ஆழமாக வேரூன்றியுள்ளன. மேலும், மிக நீண்ட ஆயுட்காலம் குறித்த தரவுகளின் துல்லியம் இன்னும் விவாதத்துக்குரியதாகவே உள்ளது. இதனால், நம்பகமான பதிவேடு பராமரிப்பும் விமர்சனபூர்வமான ஆய்வும் தேவை என்பது வலியுறுத்தப்படுகிறது.

சுருக்கமாக

• 2024-ஆம் ஆண்டில் சராசரி ஆயுட்காலம் 87.13 ஆண்டுகளாக இருந்த நிலையில், ஜப்பானியப் பெண்கள் 40 ஆண்டுகளாக உலகிலேயே முதலிடத்தில் உள்ளனர்.
• ஜப்பானிய ஆண்களின் சராசரி ஆயுட்காலம் 81.09 ஆண்டுகள்; அவர்கள் உலகளவில் ஆறாவது இடத்தில் உள்ளனர்.
• ஜப்பானின் அதிக ஆயுட்காலத்துக்கு உணவுமுறை, சுகாதாரப் பராமரிப்பு, சமூக ஒற்றுமை, சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைமுறை ஆகியவை காரணங்களாகக் கூறப்படுகின்றன.
• மக்கள்தொகையில் கிட்டத்தட்ட 30% பேர் 65 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவர்களாக இருப்பதுடன், மொத்த மக்கள்தொகையும் சுருங்கிவருவதால் நாடு குறிப்பிடத்தக்க மக்கள்தொகைச் சவால்களை எதிர்கொள்கிறது.
• ஆரோக்கியமான ஆயுட்காலம் மொத்த ஆயுட்காலத்தைவிடக் குறைவாக உள்ளது. நோய் அல்லது உடல் ஊனத்துடன் வாழும் ஆண்டுகளை இது சுட்டிக்காட்டுகிறது.
• குறிப்பாக ஒகினாவா போன்ற “நீல மண்டலங்கள்” தொடர்பான மிக நீண்ட ஆயுள் குறித்த கூற்றுகளின் துல்லியத்தை அண்மைய ஆய்வுகள் கேள்விக்குள்ளாக்குகின்றன.
• உலகெங்கும் முதியோர் மக்கள்தொகை அதிகரிக்கும் சமூகங்களுக்கு ஜப்பானின் அனுபவம் மதிப்புமிக்க பாடங்களையும் எச்சரிக்கைகளையும் வழங்குகிறது.